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ダイエットの話。
とても順調です。
お菓子を我慢している程度で、食事制限はそんなにしていない。
毎日運動をそこそこ頑張っているのです。
夏だからこんなに順調なんだと思う。
同じ運動量でも、冬と夏では全然違う。
冬は体がポカポカする程度でも、夏は汗ダラッダラかける！
暑いのは嫌だけれど、ダイエットには最適。
このまま目標までゆっくりと痩せていきたいです。
急激に痩せたくないのはリバウンドが怖いから。
もうリバウンドはしたくない。
もう失敗を繰り返したくない。